Занятия по йоге

Приглашаем на регулярные занятия по комплексной йоге. Это система гармонично сочетающая в себе несколько направлений йоги, направленных на физическую, психологическую, духовную работу над собой с учетом оптимальной нагрузки, подходящей практически любому человеку.                                    

Йога занятия в нашем центре представлены тремя направлениями:

1. Хатха йога – работа с позвоночником, мышцами, суставами, связками в комплексе с правильным дыханием и внутренней концентрацией.

2. Чакральная и энергетическая йога – работа с энергией тонкого тела, развитие концентрации, управление эмоциями, пранаяма, гармонизация чакр – жизненных центров.

3. Нидра йога – практика полноценного расслабления тела и ума, где осуществляется психологическая работа над собой на глубинном подсознательном уровне. Данная практика ведет к устранению скрытых психологических блокировок, страхов, фобий о которых мы можем не догадываться.

Таким образом йога занятия это здоровье физического тела, умение управлять своей жизненной силой, гармония в эмоциональной сфере, раскрытие в себе новых граней психологического и духовного развития.

Есть возможность прохождения индивидуального курса по комплексной йоге. Преимущества индивидуального подхода в максимальном, углубленном раскрытии методик данного курса. Для обучившихся по данной системе возможно сотрудничество в проведении семинаров, занятий.

Индивидуальный курс занятий по йоге предусматривает возможность целенаправленной практики по устранению конкретных заболеваний физического и психологического характера. В таких случаях необходима медицинская справка о данном заболевании, для разработки индивидуальной системы занятий. В летнее время занятия проходят на природе, что дает максимальный эффект от практики.

Желаю Вам обрести здоровье, внутреннюю гармонию и осознанную жизнь! С уважением Антон. 

Запись по телефону 099-427-34-84